Ulrich Pramann / Bernd Schäufle: Schlank und fit mit Nordic Walking

- Technik und Ausrüstung
- Ernährung und Motivation
- Abnehmen mit Spaß
Empfohlen vom Deutschen Nordic Walking-Verband! – 96 Seiten mit sehr vielen Farbfotos. Kartoniert. 16 x 24 cm. – Sanfter Ausdauersport und perfektes Ganzkörpertraining: Nordic Walking boomt. Wie die richtige Ausrüstung und ein optimales Training aussehen, und wie Sie ihre Fitness mit dieser Trendsportart steigern können, erfahren Sie in diesem Ratgeber.

Teilen