Nordic Walking für Einsteiger: Der nützliche Begleiter für das ganze Jahr. Richtige Ausrüstung. Optimale Ernährung. Hilfreiche Motivationstipps. Mit praktischen Träningsplänen

Nordic Walking für Einsteiger Der nützliche Begleiter für das ganze Jahr. Richtige Ausrüstung. Optimale Ernährung. HilfrBesser kleine Schritte gehen, als große Schritte nur planen. Frei nach diesem Motto bringt der Nordic Walking Begleiter auf den Punkt, worum es bei der neuen Trendsportart geht. Natürlich darum, dauerhaft in Bewegung zu bleiben, mit Spaß bei der Sache zu sein und dadurch ein bewegteres Leben zu führen. Zum Wohl von Körper, Geist und Seele — und natürlich der Figur.

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Xing

. 08 Mai 12 | Nordic walking ausrüstung | Kommentare (0)

Das ist Nordic Walking Ausrüstung Technik Training

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Xing

. 02 Mai 12 | Nordic walking ausrüstung | Kommentare (0)

Schlank und fit mit Nordic Walking: Technik und Ausrüstung – Ernährung und Motivation – Abnehmen mit Spaß Rezensionen

Schlank und fit mit Nordic Walking: Technik und Ausrüstung – Ernährung und Motivation – Abnehmen mit Spaß

Unter den vielen Büchern, die es inzwischen zu diesem Thema gibt, wird Schlank und fit mit Nordic Walking vom Deutschen Nordic Walking-Verband ausdrücklich empfohlen. Es ist kompakt, übersichtlich, reich bebildert und enthält Expertentipps, die garantieren, dass Einsteiger optimal von den vielen positiven Wirkungen des sanften Fitnesstrainings profitieren. Beim zügigen Gehen mit Einsatz spezieller Stöcke wird der gesamte Oberkörper in die Bewegung einbezogen, werden Verspannungen gelös

Unverb. Preisempf.: EUR 9,95

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